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麦拔节，蛾子来，麦怀胎，虫出来（指粘虫）。
人生留得丹青在，纵死犹闻侠骨香
有了狐皮帽，忘了羊羔皮。
亲的原来则是亲
察言观色，见机而作
钱财不露眼
运去金成铁，时来铁成金
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
水停百日生虫，人闲百日生病。
忘掉今天的人将被明天忘掉。--歌德