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小寒节，十五天，七八天处三九天。
棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
儿大不由娘
父死母亡，断不了食嗓
保土先保水，治土先治山
大树之下，必有枯枝
老公嫁不着，没吃又没着
抬抬手就过去了
月到中秋分外明，人过中年万事休