猜你喜欢
驴马不同途
海中放毒,
Toknoweverythingistoknownothing.什么都知道,一如什么都不知道。
酒不醉人人自醉,色不迷人人自迷
四周天不亮,必定有风浪。
生意兴隆,前吃后空
若要庄稼旺,适时把粪上。
小满十八天,不熟自干。
每月初十杀一只山羊,
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
