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圩里干死怕淹，山里淹死怕干。
*春南风，雨咚咚；夏南风，一场空。(江苏、无锡、湖北钟祥)
5棍为百兵之首：棍是最原始的兵器，一个不会武术的人在自卫防身中，往往会随心所欲地使用棍子，棍子作为兵器真是太普遍了，故称之为百兵之首。明将俞大猷的棍术著作《剑经》，程宗猷的《少林棍法阐宗。是研究棍法的经典。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
１５、经验是知识之父，记忆是知识之母。
帆使八面风
比花花解语，比玉玉生香
春蚕靠火养，秋蚕靠风养
媳妇不用夸，且等到婆家
想要苞米结，除非叶搭叶