猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解久晴鹊噪雨,久雨鹊噪晴。八月十五云遮月,正月十五雪打灯。棉花云,雨快淋。谚语 天气谚语瓦棱草开花稻菽回家谚语 有关农业生产的谚语不种泥田吃好饭,不养花蚕着好丝谚语 B开头的谚语狮子搏象兔,皆用全力谚语 S开头的谚语天上铁砧云,很快大雨淋。谚语 气象谚语总汇双脚莫踏两只船谚语 S开头的谚语当了万元户,莫忘大家富谚语 D开头的谚语路从口中找谚语 L开头的谚语杈子不去掉,好像氓流把兜掏。谚语 芒种的农事谚语