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地瓜栽壮秧，不栽嫩芽芽。
Thedarkesthourisnearestthedawn.黎明前的黑暗。
八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
不怕风浪大，就怕桨不齐
长江后浪催前浪，黑发难留到白头
大旗底下别误操
寡欲多男子
田是根，地是本，不养老母鸡没蛋生
再好的月光不当火，再好的家婆不当娘