猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解读书多，积理富谚语 D开头的谚语泥鳅跳，雨来到。谚语 天气谚语谷怕老来寒谚语 G开头的谚语手上十个指头，谚语 关于讽刺的谚语精通一事胜於会十事。谚语 经典谚语大全打酒卖砂糖，做一行怨一行谚语 D开头的谚语岁月无情；岁月易逝；岁月不待人。谚语 时间谚语天下虽有无刺花，世上却无轻易事谚语 T开头的谚语未吃五月粽，破裘不甘放谚语 有关描写夏天的谚语
