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59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
快乐和尽职是不能分开的，我常籍着自己的责任，以增加自己的快乐。--华盛顿
鹰窝里出不了大鹏，猪窝里出不了山羊
说话伤心是罪过，扫把打人是侮辱。
搬家太勤，羊群受罪
饿死事小，失节事大
托人如托山
不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特
生割谷，饿得老婆孩子哭。
东说东有理，西说西有理