猜你喜欢忿如火，不遏则燎原谚语 F开头的谚语志士不忘在沟壑，勇士不忘丧其元谚语 Z开头的谚语过了惊蛰节，春耕不能歇。谚语 惊蛰节气农事谚语艺不压身谚语 Y开头的谚语真人不露相，露相非真人。谚语 英语谚语大全经常诉苦，没人同情。谚语 英语谚语500句媳妇做了一手，婆婆跑来一凑谚语 X开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解星有好风，星有好雨谚语 X开头的谚语人有善念，天必从之谚语 R开头的谚语
