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夏雨少,秋霜早
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
大路有草行人踩，心事不正旁人说
春分分芍药，到老不开花
正月十五雪打灯今年必定好收成
药农进山见草药，猎人进山见禽兽。
一个好汉三个帮，一排篱笆三个桩
以理服人心服，以力服人身服