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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
馋人家里没饭吃，懒人家里没柴烧。
画鬼容易画人难
光明照他乡。
看得过去死得其所手下留情插翅难飞不讲面子不要胡来见不得人说得过去
八月十五的月亮正大光明
从小爱苗，到老抱瓢
公道世间惟白发，贵人头上不曾饶
*大雾不过三，过三，十八天。(河北)
Abullyisalwaysacoward.色厉内荏。