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夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。
圩田好作,五月难过。
Bettergotobedsupperlessthanriseindebt.
34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
3.远亲不如近邻,近邻不抵对门。
半壶酒摇得呱呱响
柴米油盐夫妻
君使臣以礼,臣事君以忠
千虚不抵一实
无古不成今
