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一年铺沙三年力三年铺沙地有力
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
凡事留一线，日后好见面
水位升降大，翻花冒气泡。
城里人下乡，有人出来迎；乡里人到城，无人问姓名
涝锄田，旱锄园
君子以文会友，以友辅仁
人误地一时，地误人一年。
送礼不羞还礼羞
半只蛋也比空壳好。