猜你喜欢多练多乖，不练就呆谚语 D开头的谚语管饭不饱，不如活埋谚语 G开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解箭头唐松草能医身上鼻炎，谚语 关于医药的谚语不怕一万，只怕万一。谚语 谚语稻秀雨浇，麦秀风摇谚语 D开头的谚语府官进衙门，直进直出谚语 F开头的谚语小嘴吃倒泰山谚语 X开头的谚语尽忠不能尽孝，尽孝不能尽忠谚语 J开头的谚语范长白吃白肠饭，卢河生着生湖罗谚语 F开头的谚语
