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放虎容易捉虎难
42打拳容易走步难：练套路，只要准确记忆，认真模仿，反复演练，时间不需很长便能掌握，有的人还能练得非常好，可是有的运动员虽在比赛中取得了很好成绩，基本功也很好，却不能实作，就是因为不会攻防进退的步法。套路是死的，越练越熟，步法是活的，需要针对对手的动作、对手的技术水平，对手的身体素质在实战中变换。平时练习步法，尽管可以对单一步法反复练，对多种步法综合练，但是，如果缺少与对手实战中的练习，就依然是“
穿不过个青，戴不过个金
夏忙半个月，秋忙四十天。
果瓜失地则不荣，鱼龙失水则不灵
公婆难断床帏事
在家不理人，出外没人理。
阎王开酒店，鬼也不上门
燕子低飞蛇过道，不久大雨到。
舍不得姐姐嫁，哪有外甥回