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• 20内外合一，形神兼备：这条谚语是讲内功外功应当和谐统一，手眼身法步指外，即指身体表面各部的动作，也即指“形”，精神气力功指内，即指精神、气质、意识的体现及人体内脏器官的锻炼，也指“神”，内外浑然一体，密不可分。内与外，形与神有着相互制约、相互促进，相辅相成，不可分割的密切关系。

  谚语　武术谚语精解

• (心之所愿，无所不成。)[坚持一个简单的信念就一定会成功。]

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• 君子周急不济富

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• 立秋之日凉风至。

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• 弓肩缩背，一世苦累

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• 勤是摇钱树，俭是聚宝盆。

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• 胆大漂洋过海，胆小寸步难行

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• 安乐须防患难时

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• 河跟山走，城住河流。

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