猜你喜欢21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤谚语 武术谚语精解鱼儿贪食鱼饵，立即就会毙命。谚语 关于民间的谚语三三见九少，二五一十多。谚语 立夏谚语大全胆大不能包天谚语 D开头的谚语树枝鲜叶落，下雨也随着。谚语 大暑农业谚语大全车夫的腿，律师的嘴谚语 C开头的谚语向阳石榴红似火，背阴李子酸透心谚语 X开头的谚语狗咬力极人谚语 G开头的谚语不善使船嫌港曲，不善写字嫌笔秃谚语 B开头的谚语手巧不如工具巧。谚语 芒种的农谚
