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世界上三种东西最宝贵知识、粮食和友谊。(缅甸谚语)
人怕没志，树怕没皮。
处暑不下雨，干到白露底(东北)
常在河边走，贵在不湿鞋。
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
肩不能挑担，手不能提篮
五马，想六羊
大胆寸难行，小心尽去取
人老先从腿上老
一穴不容二虎