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七倍长江八倍巢,只抵洞庭半截腰。
若要牲口把膘保,千万莫喂霉烂草。
只要活到老,头发总会白。
庐山之美在山南,山南之美数秀峰。
8、南风腰中硬,北风头上尖
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
春汛一刻,千金不换
大老爷丢签,老百姓啃砖
雾露不开成大雨
竹有节而啬华,梅有花而啬叶,松有叶而啬香
