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人是铁，饭是钢，三日不吃饿得慌。
百闻不如一见，百见不如一干。
闷雷拉磨声，雹子必定生。阴雨亮一亮，还要下一丈。
27内练精气神，外练手眼身：这条谚语是从武术的六合真义着眼的，这里所讲的六合真义，是指内三合，外三合。精气神为内三合，手眼身为外三合。中医认为，精气神为人身三宝。精气神不断互相转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。所以谚语提出要“内练精气神”。外三合指手眼身三者的统一。武术动作是用手眼身完成的。手眼身的锻炼是精气神锻炼之“形”，之“表”。六合真义便是指由外三合之表而至内三合之里，由外三合之形
风筝不起，跑烂鞋底
独木桥难过
公是公，私是私
少年不努力，老来徒伤悲
说笑场中无大小
私场演，官场用