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勤能补拙是良训，一份辛劳一份才。弱者坐待时机，强者制造时机。
●雪落有晴天。/
天上灰布悬，雨丝定连绵。
开设师承的光。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
发昏章第十一
君子道消，小人道长
劳其身者长命，安其乐者短命
光阴似箭，日月如梭
一之为甚，岂可再乎