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早麦要稀,晚麦要密。
云绞云,雨淋淋.
吃米带点糠,老小都安康;
日落射脚,三天内雨落
人在屋里热得躁,稻在田里哈哈笑。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
天下衙门朝南开,有理无钱莫经来。
读书破万卷,下笔如有神
管弓的弓弯,造箭的箭直
取官漫漫,怨死者半
