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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
我不赞成太多地歌颂青年，而坚持认为那是一个充满陷阱的年代。陷阱一生都会遇到，但青年时代的陷阱最多、最大、最险。
对于我来说,生命的意义在于设身处地替人着想,忧他人之忧,乐他人之乐.
生命里有很多定数，在未曾预料的时候就已摆好了局，所以她无能为力。
生命是一种缘,你刻意追求的东西也许终生得不到,而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至.
别用男朋友的生日做密码－－－－常常换,很烦的
对知识的渴求是人类的自然意向，任何头脑健全的人都会为获取知识而不惜一切
未有不立志之人，便能做得事业。
知识使智慧者更聪明，使愚昧者更愚蠢
如果没有周围人的鼓舞，天才也会